Edamame Rezept mit Knoblach

Edamame Rezept mit Knoblach

Edamame Rezept mit Knoblach

Zeit: 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Leicht

Nährwertangaben pro Person:
Kalorien: 379,6 kcal
Fett: 9,6 g
Eiweiß: 46,4 g
Kohlenhydrate: 24,5 g

Zutaten für 4 Personen:

  • 800 g Edamame
  • 2 Knoblauchzehen
  • Sojasauce
  • Sesamöl
  • Frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung:

  1. Edamame in heißem Wasser für etwa 5 Minuten garen.
  2. Den Knoblauch schälen und pressen.
  3. Öl in einer Pfanne erhitzen und darin den Knoblauch anbraten. Mit etwas Sojasauce sowie Pfeffer würzen und die Edamame hinzufügen und für weitere 2 bis 3 Minuten anbraten.
  4. Auf vier Teller verteilen und noch warm servieren.

 

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